Behandling af angst

I Klinik for Søvn, Psykologi og Psykiatri vil vi efter en grundig udredning i samarbejde med dig lægge en behandlingsplan som indeholder både vores faglige vurdering og dine ønsker til behandling. Denne behandlingsplan vil være individuelt tilpasset til dig og vil kunne ændres løbende, hvis du ønsker det.

Behandling af angst vil kunne inkludere forskellige behandlinger:

Psykoedukation

Grundlæggende for al behandling er en forståelse for sygdommens natur og udvikling. Vi går derfor meget op i at du lærer om angst og håndtering af angst, idet det i sig selv kan hjælpe dig til at forstå og håndtere dine symptomer.

Medicinsk behandling

Medicinsk behandling vil ofte kunne indgå i en angst-behandling. Førstevalgsbehandling i forhold til angst er antidepressiv medicin (se også viden om antidepressiv medicin på vores side), typisk serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) eller serotonin og noradrenalin reuptake inhibitors (SNRIs). Disse præparater vil kunne få effekt i løbet af et par uger. Indtil da vil man kortvarigt kunne bruge andre angstdæmpende præparater. Ved mere kompliceret angsttilfælde vil man kunne kombinere disse præparater med andre former for angstdæmpende medicin. Vi vil altid forsøge at finde den lavest mulige effektive dosis og nøje følge dig i forhold til udvikling af bivirkninger. Det vil i nogle tilfælde medføre behov for blodprøve og EKG-kontrol undervejs i behandlingen.

Psykoterapeutisk behandling

Kognitiv adfærdsterapi er udviklet til at arbejde med negative tanker, forventninger og uhensigtsmæssig adfærd, der vedligeholder angsten. I et angstbehandlingsforløb vil du kunne få redskaber til at arbejde med angsten, hvilket du vil øve støttet af en erfaren terapeut. Du vil være med til at lave en plan for øvelserne, så der startes med de letteste øvelser, før du går videre med sværere øvelser.

Behandling af søvnproblemer

Søvnproblemer forstærker og vedligeholder angstsymptomer. Hvis du sover dårligt, kan det resultere i at du er dårligere til at håndtere dine angstsymptomer, og nogle mennesker vil opleve forværring i angst i perioder med dårlig søvn.

Vi vil sammen med dig sammenstykke en behandling i fællesskab baseret på både videnskabelig evidens, klinisk erfaring og dine præferencer og tidligere erfaringer.