Panikangst
Panikangst er en hyppig angstlidelse, som viser sig ved pludselige voldsomme episoder af svær angst. Disse anfald kommer oftest uforudsigeligt og indsætter oftest med svære symptomer inden for få min.
Symptomer
Symptomerne på panikangst kan variere fra person til person, men hyppige symptomer inkluderer fysiske symptomer som
Hjertebanken
Åndenød
Svedtendens
Rysten
Trykken i brystet
Kvalme
Svimmelhed
Følelsen af at skulle besvime
Mange mennesker med panikangst kan derfor også opleve angst for at fejle en fysisk sygdom, at være ved at få en blodprop i hjertet, besvime eller blive kvalt. Disse symptomer ledsages ofte af psykiske symptomer i form af
Intens angst
Frygt for at dø
Følelse af at miste kontrollen over sig selv
Uvirkelighedsfølelse, som om man ikke er i sin egen krop eller er følelsesmæssigt frakoblet virkeligheden
Øget opmærksomhed på kroppens signaler og konstant på vagt over for tegn på kommende panikanfald
Konsekvenser
Disse psykiske symptomer kan medføre en stor frygt og vedvarende bekymring for kommende panikanfald, hvilket kan medføre, at man forsøger at kontrollere angsten ved at undgå steder, aktiviteter eller situationer hvor der kunne være risiko for at få et panikanfald, eller hvor man tidligere har oplevet at få panikangst. Dette er et forsøg på at kontrollere panikangsten mest muligt. Denne undgåelsesadfærd kan dog resultere i en begrænsning af de daglige aktiviteter og sociale relationer, hvilket kan påvirke både personlige og professionelle begrænsninger.
Panikangst kan også ses sammen med andre symptomer som fx depression eller generaliseret angst, som yderligere kan forværre livskvaliteten hos et menneske med panikangst. Det kan lige som andre angsttilstande medføre isolationstendens, ensomhed og lavt selvværd. Fysisk kan panikangst hyppigt ledsages af søvnproblemer, hvilket yderligere er med til at forværre livskvaliteten.
Behandling
Diagnosen panikangst kan stilles af en læge eller specialpsykolog ud fra det kliniske billede og efter udelukkelse af fysisk sygdom. Behandlingen inkluderer typisk kombinationer af medicinsk og psykoterapeutisk behandling.