Selvmordstanker

Selvmordstanker repræsenterer et alvorligt symptom på psykisk lidelse, hvor en person oplever gentagne og vedvarende tanker om at begå selvmord. Det er afgørende at forstå, at selvmordstanker ikke er et symptom på svaghed eller mangel på viljestyrke, men snarere et tegn på forpinthed, som kan påvirke enhver, uanset baggrund eller livssituation. Det er desuden vigtigt at erkende, at selvmordstanker kræver omgående opmærksomhed og intervention.

Mennesker, der oplever selvmordstanker, bør søge professionel hjælp hurtigst muligt. Psykiatere, psykologer og andet sundhedspersonale inden for psykiatrien er uddannede til at vurdere og håndtere selvmordsrisiko. En grundig vurdering af den enkeltes tilstand er nødvendig for at forstå de underliggende årsager og udvikle en behandlingsplan. Terapeutisk intervention, medicinsk behandling og sikkerhedsforanstaltninger kan være nødvendige for at adressere de underliggende årsager og minimere risikoen for selvskade.

Åbenhed og ærlighed omkring selvmordstanker er afgørende for en præcis vurdering af symptomernes sværhedsgrad og for effektiv behandling. Samtidig kan det være vigtigt at involvere støtte fra pårørende for at etablere et stabilt netværk omkring patienten. Tidlig intervention og en helhedsorienteret tilgang er afgørende for at minimere risikoen for selvskade og fremme en stabil bedring af den psykiske tilstand.  

Her kan du søge hjælp, hvis du oplever selvmordstanker

Pårørende: Det kan være godt og støttende at dele tankerne med ens pårørende, som måske er et tæt netværk omkring en.

Livslinien: 70 201 201 (Tilbyder anonym og fortrolig støtte til mennesker med selvmordstanker)

Psykiatrisk akutmodtagelse: Kontakt din nærmeste psykiatriske akutmodtagelse enten telefonisk eller ved fremmøde.

Psykolog eller psykiater: Har du forløb hos en psykiater eller psykolog, så lad denne vide, at du har selvmordstanker.

Egen læge: Du kan også tale med egen læge om selvmordstanker.

Ved akutte og svære selvmordtanker bør du opsøge psykiatrisk akutmodtagelse.